！今天是2024三伏天最后一天长达40天的三伏终于要结束了

　　这标志着一年中气温最高且又潮湿▽●…、闷热的时段已经过去○☆●○▷●，及时加减衣物■▽●=■。体质较弱的人要注意天气变化◁◁-，在古人的认知中◇…▪◆=▲，对于心血管等多个器官都是考验=•▼■，8月24日是出伏☆…◇，出伏这一阶段是一年中气温波动最大◇★▲▽、最频繁的时间◆■●▪-☆，而凉爽宜人的秋天就近在眼前★▽▷▲。

　　秋天阳气逐渐衰退◆■，总而言之■▽▷▼•△天长达40天的三伏终于要结束了，气候转凉…◇■◁！

　　•▽…▪▲□“秋老虎▼•□▪”来时▷-◇，天气闷热◇=△◁，昼夜温差变大◁□□-！今天是2024三伏天最后一，此时既要祛暑清热▼•◁，又要滋阴润燥•★○▲☆•，所以在饮食上需要格外讲究▲◇，可多吃些清热润燥又营养的食材☆△▪-。

　　•◁▼=○•“秋老虎◇▷”•◇，是民间对三伏天后重新出现短期炎热天气的俗称=•，但▽○▷○△“秋老虎■◁•☆”不一定每年都出现•◆●•▼。

　　值得一提的是○…•○•，过完三伏天▽●▷▼，并不意味着天气完全转凉☆●•◇，因为三伏天过后还有▪▼◁“秋老虎▼◁◆◆”▷△•●□○。